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   青春训练手册_32 (第2/3页)

家今天都很有干劲,限时训练的成绩都很好,展颜的好成绩也出的比较多。

    ??自然是皆大欢喜。

    ??过了两天,吴淮去隔壁找展颜,见展颜正从衣架上将一条深蓝色的泳裤取下来揣进裤兜里。

    ??“展哥?”吴淮疑惑。

    ??“吃完饭没事做,去馆里游两圈。”展颜走到门口,然后笑了下,“要一起去吗?”

    ??吴淮想要摇头,上午下午的训练够累的了,晚上还要加训,这是多犯贱啊。结果下一秒,他的脖子就被展颜勾住,强拉着他往楼梯那边走,低醇的声音在耳畔响起:“走吧,就当陪我了。”

    ??不容吴淮拒绝,甚至连招呼都来不及打,就被展颜一路拖到了游泳馆。

    ??第25章 加训

    ??第二十五章

    ??意料外的,游泳馆里还能够听见水声,更衣室里也有两个人在换衣服。

    ??吴淮诧异:”加训的人这么多啊?不累吗?”

    ??展颜更诧异:”难道你们都不加训的?””……”吴淮默了,突然就恍然大悟,好成绩从来都不是天上掉下来的,只有自己努力,天道才会酬勤。

    ??展颜摸了摸吴淮脑袋顶上的黄毛,笑道:”我们队里算是半硬性的要求,晚上属于自习,一周最起码要加训两次。国家队的人才是真自觉,那里压力大,门槛高,基本都有加训的习惯。”

    ??吴淮点了一下头。

    ??等着展颜换游泳裤的时候,吴淮说:”哥,你有多的泳裤吗?我也下水游一会儿吧。””不嫌弃?””嫌弃什么?你尿过裤子?”

    ??展颜拿起一个泳裤飞到了吴淮的脸上。

    ??游泳裤的码数跨度大,吴淮看了一下泳裤的码数和自己平时穿的一样,就放心地穿上了,只是穿完后,他蹙着眉说:”没想到你长得有点胖啊?”

    ??泳裤的布料是高弹的记忆型高科技布料,平时展颜穿着已经贴合在他的身上,吴淮穿着就显得有些空落落的不习惯。他拧腰扯着身后裤腿,就听见展颜说道:”会不会说话呢你,这叫壮,不叫胖!”

    ??吴淮回过头,伸出爪子在展颜的胸口摸了一下:”嗯,好大的胸。”

    ??展颜低头看了一眼自己的胸口,无语了。

    ??吴淮回忆了一下手感,心跳地莫名有点快,他说:”讲真的,我就想要练出你这样的身材,你教我下,怎么练出来的呗。””独家秘笈,概不传授!”展颜笑开眉眼,抓了吴淮的手臂一把,嘀咕了一句,”小鸡样,用点儿劲儿就捏断了,是该练练。”

    ??吴淮瞪眼,挥舞着拳头:”人小力量大,蚂蚁吃大象!真要打起来,还真不一定谁压倒谁呢!”

    ??展颜笑得不行,像是宠着一个孩子一样,揉了揉吴淮的脑袋:”行行行,你厉害,你厉害。”

    ??游泳馆里加训的人还不少,竟然有十多个人,八根水道还不够用,后来展颜蹲在三道的池边上说了几句,人家把水道让出来了。

    ??展颜也没站上出发台,就在池边上做着扩胸运动,然后突然转头说道:”正常的俯卧撑,上腹、下腹和全腹部运动,尤其是侧腹锻炼很关键,每天早晚坚持训练20分钟。””什么?”

    ??展颜抬手放下泳镜,对着吴淮展颜一笑,转身潇洒地一跃,入了水。

    ??谁都没想到,吴淮养成健身习惯就是因为这不经意的一天,不经意的一段对话。

    ??或许可以说运动员每天都在训练,哪里还需要健身,然而训练和健身是完全
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